Os olhos são órgãos bastante sensíveis e, ao mesmo tempo, muito expostos ao contato, mas, geralmente, só ganham atenção quando aparece algum problema. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, cerca de 50 milhões de brasileiros sofrem algum tipo de distúrbio de visão, sendo que muitos poderiam ser evitados com rotinas simples. Portanto, o ideal é cultivar alguns hábitos que mantêm a saúde dos olhos e até mesmo evitam que se agravem problemas pré-existentes. Selecionamos algumas dicas capazes de prevenir problemas oculares e garantir uma boa visão. Confira! Faça uma boa higienização Uma vez por dia, pelo menos, higienize a área em volta dos olhos. Limpe as pálpebras, os cílios e os cantos, removendo as impurezas e secreções. Isso evita coceiras incômodas capazes de causar irritação ou até mesmo uma conjuntivite. Evite coçar os olhos Esse hábito instintivo e que parece inofensivo, na verdade, é prejudicial. Esfregar os olhos com frequência pode resultar em problemas oculares, pois a estrutura é muito frágil e a pressão exercida na área pode provocar lesões e doenças mais graves. Proteja os olhos do sol Os óculos de sol ajudam a proteger a retina das radiações solares e de uma série de problemas de visão, inclusive a catarata. Na hora de comprá-los, garanta-se de que as lentes protegem a visão contra os raios ultravioletas. Tenha cuidado com o que coloca nos olhos Lentes de contato, cosméticos e colírios podem trazer complicações à visão. Fique atento à qualidade do produto e à correta higienização, ao prazo de validade e ao armazenamento desses produtos para evitar riscos de infecções. Dê descanso para seus olhos A lubrificação do globo ocular é um fator essencial para a saúde dos olhos. Portanto, diante da tela do computador ou do celular, procure piscar com maior frequência e faça pausas constantes. Para evitar a fadiga ocular, também é importante dormir bem, assim os olhos recuperam as energias. Modere o consumo de açúcar O consumo desmedido de açúcar prejudica o organismo de modo geral e também pode causar problemas à visão, principalmente em quem tem diabetes, que pode desencadear a retinopatia diabética e, consequentemente, uma hemorragia interna e até mesmo uma cegueira reversível. Pare de fumar O consumo do cigarro faz mal para todo o organismo e também está associado a alguns problemas de visão porque as toxinas prejudicam a circulação sanguínea. As complicações podem resultar em degeneração macular, catarata e danos no nervo óptico, capaz de causar cegueira irreversível ao fumante. Pratique atividades físicas regularmente A prática regular de atividades físicas é fundamental para fazer a prevenção de doenças sistêmicas, como o diabetes, a hipertensão e a alta do colesterol, que estão relacionados à saúde dos olhos. Além de prevenir esses problemas, as atividades físicas melhoram o funcionamento do coração e ativam a circulação sanguínea. Assim, os nutrientes e o oxigênio chegam com mais facilidade ao globo ocular, garantindo a sua boa saúde. Invista em uma alimentação saudável Adotar uma alimentação saudável, pobre em açúcares, carboidratos refinados, sódio e gordura, evita as doenças sistêmicas e, consequentemente, os problemas oculares relacionados a elas, como a retinopatia diabética e a hipertensiva. Estar acima do peso, somado a uma má alimentação, impede as vitaminas que previnem os prejuízos celulares de chegar aos olhos, causando danos à visão. Esteja em dia com o oftalmologista Agende regularmente uma consulta para realizar exames preventivos. Algumas doenças oculares crônicas, como glaucoma, degeneração macular e retinopatia diabética, normalmente, não apresentam sintomas nos estágios iniciais, portanto, a melhor forma de detecção é mesmo através de exames preventivos. Em caso de qualquer disfunção, quanto mais rápido o tratamento for feito, melhor será o resultado. No seu dia a dia, quais desses cuidados fazem parte da sua rotina? Deixe um comentário e conte como você cuida da saúde dos seus olhos!
Mesmo com a pandemia do Coronavirus, a população de Ribeirão Preto e região vai continuar precisando dos serviços hospitalares como o Hospital São Lucas. A saúde dos pacientes não pode esperar. A instituição disponibiliza para pacientes da cidade e região a Ecoendoscopia, um procedimento que alia a endoscopia e ultrassom em um único aparelho, e vai além da parte diagnóstica. Pode tratar de forma menos invasiva, várias doenças e condições abdominais que muitas vezes evita ou pelo menos retarda a necessidade de uma cirurgia mais agressiva. Muito utilizada por produzir imagens em alta resolução do trato gastrointestinal e órgãos próximos, a Ecoendoscopia permite o exame da mucosa do sistema digestivo, toda a parede do esôfago, estômago, duodeno, reto e alguns órgãos e estruturas vizinhas tais como: o mediastino, o baço, os rins, a vesícula biliar, o pâncreas, o fígado, o colédoco, a próstata e estruturas vasculares explica o Dr. Vitor Ottoboni Brunaldi . De acordo com o especialista, o procedimento é considerado pela medicina como um dos melhores para a análise do pâncreas e é grande aliada no direcionamento do tratamento do câncer. A ecoendoscopia é um exame diferenciado, avaliado como o 'padrão ouro', pois é superior a tomografia e a ressonância na detecção de pequenas lesões do pâncreas, consideradas precoces. Além disso, é o único exame que permite a coleta de material das lesões suspeitas por meio da punção guiada por Ecografia. Conhecido também como ultrassom endoscópico, é um procedimento onde, por meio de um endoscópio fino e flexível, especialmente equipado com uma sonda (transdutor) de ecografia em miniatura acoplada à extremidade do aparelho, permite a realização de ecografia no interior do tubo digestivo. Dessa forma, o exame proporciona ao mesmo tempo a imagem da endoscopia e o ultrassom. A ecoendoscopia é realizada da mesma forma que a endoscopia convencional. As imagens são acompanhadas em tempo real pelo médico. O procedimento dura entre 30 e 90 minutos; não é necessário internação. Os pacientes não precisam e não devem adiar as cirurgias. Toda a equipe e o paciente são preparados com EPIs (Equipamento de Proteção) e outros processos que garantem tanto na anestesia como no ato cirúrgico que o paciente fica protegido, assim como o ambiente hospitalar preservado da contaminação do Coronavírus. O Dr. Pedro Palocci, presidente do Grupo São Lucas, destaca que a instituição tem a obrigação e disponibilidade de dar continuidade para esses atendimentos, uma vez que o Grupo São Lucas tem três hospitais na cidade, Hospital São Lucas, Hospital Ribeirania e Hospital Especializado. Todos os casos de Covid-19 são atendidos exclusivamente no Ribeirania, possibilitando que o Hospital São Lucas e Hospital Especializado continuem os atendimentos de consultas, exames e cirurgias, isentos de pacientes internados com o novo Coronavírus. Conheça os nossos protocolos de segurança Vitor Ottoboni Brunaldi. CRM: 157.189 Julho/2020 Ivette Lira- (16) 99137.8088 Assessoria de Imprensa do Grupo São Lucas
No Brasil, 6 de junho é o Dia Nacional de Luta contra as Queimaduras, uma data que ajuda a reforçar medidas de diminuição dos riscos desse tipo de acidente. No país, anualmente, mais de um milhão de pessoas sofre as consequências das queimaduras. As queimaduras estão entre os acidentes domésticos mais comuns, principalmente entre as crianças, que não têm capacidade de reconhecer riscos nem habilidade para escapar de situações perigosas. Portanto, a atenção a elas é fundamental. Na maioria das vezes, as queimaduras são causadas pelo contato direto com fogo, vapor quente, objetos superaquecidos ou eletricidade, mas podem ser causadas pelo contato com substâncias biológicas (como caravelas e águas-vivas), químicas (como ácidos e soda cáustica) e radioativas (raios infravermelhos e ultravioletas). As queimaduras são lesões nos tecidos que envolvem diversas camadas do corpo, como a pele, os cabelos, os pelos, os músculos, os olhos, entre outros. Elas são classificadas de acordo com o tipo de lesão causada: primeiro, segundo e terceiro grau. Saber diferenciar os tipos de queimadura é muito importante para que os primeiros socorros sejam realizados corretamente. O tratamento, geralmente, é dolorido, demorado e pode deixar sequelas físicas e emocionais. Algumas vezes, exige internação e a pessoa acidentada pode chegar à morte. Portanto, é imprescindível tomar alguns cuidados para evitar as queimaduras. Listamos, a seguir, 10 ações que ajudam nesta missão dentro de casa: Redobre a atenção com o fogão Cozinhe nas bocas de trás do fogão e sempre com os cabos das panelas virados para dentro para evitar esbarrar e derramar o conteúdo quente. Principalmente durante o preparo das refeições, mantenha as crianças longe do fogão. Não descuide do gás Mantenha o botijão de gás longe do calor direto e sempre na vertical. Além disso, lembre-se de fechar a válvula do botijão antes de sair de casa e antes de ir dormir. Se tiver qualquer vazamento de gás, investigue a causa. Fique de olho na eletricidade Verifique sempre o estado das instalações elétricas, substituindo as fiações antigas e desencapadas. Também é importante manter os fios isolados em locais adequados. Dê importância para as tomadas Evite ligar vários aparelhos eletrônicos em uma mesma tomada. Se tiver criança em casa, as tomadas devem estar protegidas por tampas apropriadas, esparadrapo, fita isolante ou mesmo serem cobertas por móveis. Tenha cuidado com velas Só acenda velas em recipientes apropriados, como um prato fundo, por exemplo, e garanta que elas não estejam perto de objetos inflamáveis, como isqueiros, acetona, móveis de madeira ou cortinas. Não se esqueça de apagá-las ao sair de casa. Evite acidentes no banho Desligue o chuveiro antes de mudar a chave de temperatura. Durante o banho do bebê, coloque primeiro a água fria e, aos poucos, a água quente, verificando a temperatura da banheira. Não brinque com fogo Atenção aos brinquedos elétricos e com elementos de aquecimento, como baterias e tomadas elétricas, pois eles também podem causar queimaduras. Nas festas juninas, não permita brincadeiras com balões, fogos de artifício e fogueira. Não fume Evite fumar, principalmente deitado. Um rápido descuido pode causar um incêndio. Se fumar, utilize cinzeiros fundos e com proteção lateral para evitar problemas com as cinzas. Guarde fósforos e isqueiros em locais altos e trancados, longe do alcance das crianças. Lembre-se que o álcool é muito perigoso Nunca jogue álcool sobre chamas ou brasas, nem utilize esse produto para cozinhar porque há risco de explosão. No lugar de álcool, compre acendedor de carvão para a churrasqueira e substitua o álcool por água e sabão na limpeza da casa. Mantenha-se alerta o tempo todo Deixe itens inflamáveis, como roupas, móveis, jornais e revistas, longe da lareira, do aquecedor e do radiador. Tire todos os aquecedores portáteis do alcance das crianças. Além desses cuidados, nunca considere uma queimadura um acidente sem importância. É fundamental buscar socorro e fazer um tratamento adequado. Você gostou desse conteúdo? Nosso blog têm diversas outras informações que ajudam a proteger a sua saúde. Não deixe de conferir!
Geralmente, as pessoas não dedicam muito tempo à escolha de um hospital. Isso porque não querem nem pensar na ideia de precisar de um. Porém, escolher um hospital não significa atrair uma doença, mas, sim, representa uma preocupação com a própria saúde e o bem-estar. Muitas vezes, essa escolha só é feita em casos de emergência, então, em cima da hora, poucos aspectos são considerados. Se você tem a oportunidade de fazer isso com tempo, vai poder escolher um hospital que possa atender de forma satisfatória, de acordo com seus critérios. No caso de uma cirurgia agendada, por exemplo, existe esse poder de escolha. Um procedimento cirúrgico, por menos complexo que seja, envolve dúvidas, inseguranças e exige cuidados antes e depois da realização. Por ser tão emblemático na vida do paciente, esse momento deve ser vivido com segurança, portanto, o local onde a cirurgia será realizada deve ser avaliado com cuidado. A escolha do hospital também pode ser um fator determinante na hora de optar por um plano de saúde. Saber a qual hospital ele está ligado é um fator de decisão. Vale a pena fazer uma pesquisa detalhada porque saúde é uma questão séria e há diversos fatores que exigem atenção e envolvem essa seleção. Para auxiliar nesta tarefa, listamos algumas dicas que podem ser consideradas. Avalie o reconhecimento Uma excelente maneira de respaldar a escolha é descobrir se o hospital é acreditado por alguma organização séria e se sua qualidade é reconhecida. O certificado de acreditação é concedido após uma avalição que busca promover a qualidade e a segurança da assistência no setor de saúde, por meio de padrões e requisitos pré-definidos. Também é importante que o hospital tenha a credibilidade da comunidade em que está inserido. Conheça a estrutura A estrutura do hospital compreende os equipamentos disponíveis, a tecnologia adotada, os padrões das salas cirúrgicas, enfim, a sua capacidade de realização de exames e procedimentos que se façam necessários. Ela também compreende o próprio espaço físico, que deve oferecer conforto e tranquilidade no atendimento. Em casos mais graves, é interessante saber se o hospital dispõe de UTI equipada e com profissionais preparados para atendimento. Valorize os médicos Os médicos dedicam suas vidas a cuidar das pessoas e são fundamentais no pleno funcionamento dos hospitais, promovendo restabelecimento e manutenção da saúde da população. Além de se dedicarem ao diagnóstico, ao tratamento, à reabilitação e ao atendimento, os médicos também se ocupam com a prevenção, orientando os pacientes, controlando doenças e promovendo a saúde. Desta forma, se o principal objetivo de um hospital é salvar vidas, a atuação do corpo clínico é primordial. Valorize os médicos e entenda que eles são fundamentais na hora de escolher um hospital. Priorize a segurança Esse item está entre os requisitos fundamentais. É importante que a paciente, independentemente do seu problema de saúde, reconheça o hospital e a equipe médica com confiança, pois essa é a base para que qualquer relação. A segurança deve ser sentida na atenção dispensada, na demonstração de conhecimento e domínio por parte da equipe médica, na disponibilidade que presta ao paciente e nas normas de conduta que envolvem o processo como um todo. Analise o atendimento A forma como o paciente é atendido faz toda a diferença, seja na recepção, nos consultórios ou nas salas cirúrgicas. Independente do motivo que tenha feito a pessoa procurar um hospital, ela está fragilizada de alguma forma e ter um tratamento respeitoso e adequado é essencial. Pergunte às pessoas próximas, a amigos e parentes sobre as experiências que elas já tiveram, como foram atendidas em determinado hospital e qual avaliação elas fazem dele. Isso vai contribuir para uma decisão mais acertada. Depois de avaliar essas questões, fica mais fácil escolher um hospital que possa oferecer o atendimento que você busca. Compartilhe esse conteúdo nas suas redes sociais. Ele pode ajudar outras pessoas nessa escolha!
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